在篮球比赛中，“加罚”通常指的是球员在投篮动作中被犯规，且该次投篮未命中，裁判因此判给进攻方一次或多次额外的罚球机会。这种规则的核心在于：即使投篮没进，只要犯规发生在合法的投篮过程中，进攻方仍应获得相当于“本可能得分”的补偿——即罚球。
加罚的本质是保护投篮动作。根据FIBA（国际篮联）和NBA规则，一旦防守球员对正在做投篮动作的进攻球员造成非法接触，且该投篮未命中，就会触发加罚。加罚次数取决于投篮发生的位置：两分区域投篮被犯规，给予两次罚球；三分区域则给予三次罚球。如果投篮命中，则算得分有效，并追加一次罚球（俗称“打四球盟会官网分”或“打三分”）。
关键在于“投篮动作”的认定。裁判会判断犯规发生时，球员是否已开始连续的投篮动作。例如，持球突破后起跳出手的瞬间被推或打手，通常视为投篮犯规；但如果球员尚未举球、仍在运球或传球意图明显，则不构成投篮犯规，仅判普通个人犯规，不给予加罚。
常见误区是认为“只要在三分线外被犯规就一定有三次罚球”。实际上，必须满足两个条件：一是球员确实在尝试投篮（而非突破或传球），二是犯规发生在投篮动作进行中。若球员接球后还未做出投篮动作就被犯规，哪怕站在三分线外，也只算普通犯规，不触发加罚。
此外，在NBA中还存在“clear path foul”（清空路径犯规）等特殊加罚情形，但标准比赛中的“加罚”主要指上述投篮犯规导致的罚球。FIBA规则下没有“无球犯规自动罚球”机制（除最后两分钟外），因此加罚几乎全部源于对投篮动作的侵犯。
实战中，裁判的判罚重点在于接触时机与动作意图。例如，防守者封盖时打到手而非球，若进攻球员已在空中出手，通常判加罚；但若球已离手后才发生接触，则可能不构成犯规，或仅判普通犯规。这也解释了为何有些看似明显的打手却未给加罚——因为投篮动作已经结束。
总结来说，加罚不是“额外奖励”，而是对因犯规而中断的得分机会的合理补偿。理解这一点，就能明白为何规则强调“投篮动作的连续性”和“犯规发生的时点”，这也是裁判做出是否加罚决定的核心依据。
